Курс с поддержкой
​“Осознанные медитации”


8 недель обучения + 10 месяцев поддержки


Раз и навсегда освой навык медитации,
и получи контроль над своей жизнью, счастье и успех



Пройти курс
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Это годовая программа с поддержкой, которая поможет начать медитировать в повседневной жизни, соединиться с самим собой,  узнать свое предназначение, стать осознаннее, спокойнее и счастливее. Вы получите четкий алгоритм, окажетесь в ситуации, когда медитации станут получаться легко и осознанность наполнит вашу жизнь. Результат - 99% наших учеников отметили значительное улучшение уровня счастья и успеха и увидели эффект от медитаций.

Уже на первой неделе:

Навык медитаций позволил нам
​жить такой жизнью

Факты о курсе

Почему нам стоит доверять?
 Программа рекомендована Министерством Здравоохранения Великобритании 
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
 Каждый куратор курса лично прошел программу и имеет опыт медитаций 
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
 Освоите 10 эффективных техник медитации, а также множество специальных упражнений 
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
  • Как для новичка, так и для того, кто был уже на ретрите и хочет внести практику в повседневную жизнь.
  • Медитация - это умение наблюдать за своим умом и находиться в моменте, поэтому вся программа построена исключительно на практике. Минимум теории как раз позволяют вам самим прийти к сути и соединиться со своим глубинным я.
  • Основы медитации и знания подаются в простой и интересной форме через наглядные примеры, запоминающиеся метафоры и реальные истории.
  • Курс создан для городского жителя и не связан с какой-либо религией, мы учимся медитировать, не летя в Тибет. Эта программа создана адекватными людьми для всех, кто хочет быть осознанным по любой причине.
  • За 8 недель (более 10 медитаций) и регулярных коротких практик вы гарантированно выходите на ощутимый и видимый результат. Мы гарантируем это.
  • По завершению программы вы легко и естественно продолжите практиковать в удобное для вас время, что сделает вашу жизнь осознанной и наполненной гармонией и счастьем.

Как проходит курс

Медитации. Аудиозаписи. Задания. ДЗ. Ответы на вопросы. Инсайты. Общение и поддержка

Описание

Подробные видео-уроки и пошаговые задания

В сжатой форме только самые ценные и практические вещи, которые помогут вам обрести контроль над жизнью.

Описание

Удобная практика

Вы осваиваете новые практики через аудио-медитации, которые позволят вам не просто “прочитать и попытаться запомнить, что делать”, а погружаться в себя вместе с проводником, что позволит быстро и просто обучиться практике медитаций.

Описание

Методические материалы

Вы получите статьи, отвечающие на все вопросы, которые возникнут у вас во время практики, с их помощью вы сделаете новые шаги навстречу к осознанной и счастливо жизни в спокойствии, гармонии и принятии.

Описание

Поддержка, общение и новая среда

Начать медитировать самому - сложно. Помимо того, что вас будет поддерживать куратор с опытом медитаций, на нашем курсе вы вольетесь в среду единомышленников, стремящихся к осознанности и счастью, а эта энергия поможет вам пройти путь к навыку медитаций в повседневной жизни.

Программа курса

8 недель. Несколько видов практик. И результат - контроль над жизнью

Что говорят те, кто уже прошел курс?


Я страдал депрессиями. Прочитал в интернете о медитации и начал медитировать. Хоть через некоторое время их интенсивность и поубавилась, но полностью эти состояния не уходили. Я бился как муха о стекло, пытаясь выгнать из себя все дурные мысли и плохие состояния. Потом мне посчастливилось встретить курс Осознанные медитации. И медитация мне открылась с совершенно другой стороны. Оказывается, медитация-это не бегство от состояний, а их полное принятие. Я понял, что корнем моих депрессий было абсолютное неприятие себя. Я пытался измениться, читал много книг по самосовершенствованию, но один важный момент я упускал. А именно: прежде чем что-то поменять в себе, нужно с любовью принять все, что есть. Тогда чувствуешь освобождение. Перестаёшь бороться. Это звучит просто, но сделать это сложнее. Вот тут и помогает медитация. Я научился спокойно принимать все внутренние и внешние изменения. Эти 8 недель стали поворотными в моей жизни. Теперь у меня есть очень важный навык, который позволяет мне справиться с возникающими трудностями и идти по своему Пути. Я ни секунды не пожалел, что прошёл курс осознанности. Наоборот! Я очень благодарен, что вы показали мне Жизнь!

Миша Брагин

Прежде всего, хочу поблагодарить команду организаторов и кураторов за такой продуманный и полезный, с точки зрения практического опыта, курс 🙏

Мне было интересно все, на этом курсе. То как выстроена программа курса заслуживает отдельной похвалы. Если у вас есть намерение раскрыть свой потенциал и приблизиться в пределах своей жизни к полноте осознания, к тому, чтобы научиться грамотно практиковать медитацию - этот курс хорошая возможность.

Благодарю еще раз за такой бесценный опыт. Дерзайте, идите до конца и познайте себя другого!

Алина

Восемь недель курса не были для меня простыми, но и не стали они очень трудными. В моей практике меня ежедневно поддерживали, делились ценными советами и бесценным опытом кураторы и ведущий курса. Отдельное спасибо им за их дружеское участие. Курс дал мне возможность познакомиться и пообщаться с очень интересными людьми. Войны и конфликты, существовавшие в моей душе перестают быть для меня актуальными.И я уверена, что это на всегда. Медитации дали мне ощущение спокойствия и уверенности в собственных силах. Медитация изменила мое сознание и взгляды на жизнь. Я начала владеть собственной жизнью, перестала беспокоится по каждому поводу, спорить и ежесекундно участвовать или готовитесь к очередной "битве". На смену битвам пришел мир и покой, а вместе с ними и СВОБОДА. И очень странным мне кажется сейчас, почему я искала ее в другом месте и не так. Спасибо огромное организаторам и всем кураторам курса!!! И легкого вам пути и удачи в вашем труде.

Наталья

Выражаю огромную благодарность организаторам курса!) Спасибо Вам за поддержку и добрые советы, спасибо за то, что были рядом все 8 недель! Я очень счастлива, что встретила Вас! Тренер курса и кураторы "за руку" ведут весь курс. Если что-то непонятно, то объясняют более просто, хоть итак всё очень просто. Лично у меня медитации воспитывают дисциплину. Я с радостью стала просыпаться раньше, чтобы уделить время себе. Важны регулярность и постоянство, и тогда результат не заставит себя ждать. Я испытываю Счастье во время и после медитаций, идет осознание того, что я на правильном пути, и приходит спокойствие и благость от практики. Во время курса было много интересных заданий, некоторые мы выполняли вместе с детьми. Мой старший сын стал гораздо лучше учиться в школе. Сама я как-будто проснулась из долгой спячки. Я стала лучше чувствовать свое тело, стала наблюдать за своими действиями, стала больше любить и уважать себя. Пришло осознание многих вещей в жизни - над чем надо работать лучше, и наоборот. Я встала на путь к самой себе, к себе настоящей- без масок, страхов и обид. Осознанное дыхание уже два раза помогло мне справиться с панической атакой, вернее приступ просто исчез. Осознанность- это ключ к настоящему, божественному счастью! У меня есть огромное желание практиковать медитации дальше!

Татьяна

Скажу честно, к медитации у меня было очень настороженное, подозрительное и напряжённое отношение... моя первая реакция на слово «медитация» была - мантры, благовония, монахи, серо-зелёные малохольные веганы, ретриты и всё в том же духе... Если бы мне кто раньше объяснил, что это не так - я бы уже лет десять медитировала :)) Практики осознанности - это знакомство меня со мной же! На протяжении 8 недель, изо дня в день я училась бережно, с внимание, без какой-либо насилия и с «любящей добротой» относиться к себе и к тому, что вокруг меня! Я благодарю организаторов программы, что эти первые шаги я сделала вместе с ВАМИ!

Яна

Медитации помогли мне узнать, принять и почувствовать себя. Я получила новый взгляд на свою жизнь. Сегодня я живу в гармонии с собой и реализую свои цели, не насилуя тело и мозг. Я чётко осознаю, когда можно брать высоты с разбегу, а когда сказать себе «стоп». Я люблю себя, своего любимого человека и взаимно любима, хотя раньше мои отношения напоминали драматическую постановку второсортной театральной труппы. Я проще отношусь к любым проблемам и ситуациям, не принимаю решений сгоряча. Окружающие часто говорят мне, что их вдохновляет мой образ жизни. Спасибо навыку медитаций за это!

Катя

Записаться на курс

Выберите свой пакет и оставьте заявку:
Эксклюзивный
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Расширенный
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Стандартный
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Описание

Гарантия полного удовлетворения


Мы единственная школа в России, которая гарантирует результат в обучении медитации.

Если вы будете выполнять все задания, отчитываться по ним и при этом не будет заявленного результата, мы вернем вам всю сумму, которую вы заплатили.

Мы работаем на ваш результат и сделаем все, чтобы вы перестали истощаться, соединились с самими собой и повысили уровень счастья.

Твоя жизнь может измениться. Но это зависит от тебя

Хочу также
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено